Прогнозирование востребованности психолога
обновлено:
Знаете ли вы, что можно с большой точностью предсказать, насколько успешной будет ваша психологическая практика через 5 лет? Вам не понадобится высчитывать число рождения, тормошить чакры, прыгать через костер или ловить лягушек в полнолуние. Все гораздо сложнее. Вам нужно честно взглянуть на настоящее. Секрет кроется в одной фразе: то, где вы окажитесь в будущем, зависит от того, в каком направлении вы шагаете сейчас.
Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Monstera Production
Анализ временных затрат
Если вы настроены решительно, проведите эксперимент: в течение ближайших 5 дней тщательно фиксируйте, на что вы тратите свое время и какие мотивы стоят за вашими действиями. Например, если вы смотрите телевизор, укажите, делаете ли вы это для развлечения, чтобы убить время или с целью изучения новых техник по йоге.
Важно фиксировать свою активность в режиме реального времени. Память часто подводит нас, поэтому возьмите блокнот и делайте записи на протяжении дня. По окончании эксперимента проанализируйте свои записи. Посчитайте, сколько времени вы уделили профессиональной деятельности, общению с коллегами и друзьям, обучению и личному развитию. Когда завершите построение хронограммы, вы сами поймете, где окажитесь через некоторое время.
Некоторые возразят, что завтра все может поменяться. Вы можете начать бегать по утрам, выучить новый язык, читать лекции и т. д. Ничего не поменяется. Будущее определяется только настоящим, теми реальными шагами, которые вы уже делаете. Пока вы не начнете бегать по утрам, учить язык, читать лекции и т. д. — ничего не изменится.
Если вы хотите, чтобы ваша практика процветала, обратите внимание на то, что и как вы делаете сейчас. Начните действовать уже сегодня, чтобы через 5 лет стать востребованным и успешным психологом.
Примеры использования
Психолог-консультант Мария
Мария, психолог-консультант с пятилетним стажем, решила применить описанную методику. В течение недели она фиксировала свое время и обнаружила, что значительная часть ее дня уходит на административные задачи и общение с коллегами, а не на консультации и профессиональное развитие. Поняв это, Мария пересмотрела свой график, наняла помошника и делегировала ей административные задачи, освободив время для клиентов и обучения.
Детский психолог Иван
Иван, детский психолог, решил улучшить свои навыки и расширить практику. Проведя анализ своего времени, он осознал, что слишком мало времени уделяет профессиональному развитию. Иван начал посещать семинары и курсы повышения квалификации, а также активно заниматься самопиаром в социальных сетях.
Современные инструменты и технологии
Для упрощения процесса анализа времени и задач можно использовать следующие инструменты:
Toggl
Приложение для трекинга времени, которое поможет понять, на что именно вы тратите свое время.
Trello
Решение для управления проектами и задачами, позволяющее планировать и контролировать рабочий процесс.
Альтернатива для жителей РФ: планировщик ЛидерТаск, сервис Кайтен
RescueTime
Приложение автоматически отслеживает время, проведенное за компьютером, и помогает выявить, какие сайты и программы отнимают больше всего времени.